Se você sente que a vida perdeu o ritmo, a mente não desacelera e as emoções te sobrecarregam, esse é um espaço de escuta, estrutura e reconstrução. Aqui, você entende o que está por trás da dor e aprende, com técnica e direção, a lidar com ela.
Quando o medo do futuro toma conta, é difícil se concentrar no presente. Aqui, você encontra suporte para entender os gatilhos da ansiedade e aprender técnicas que trazem mais equilíbrio, clareza e presença.
Você não precisa mais se anular para ser aceita. Com escuta empática e intervenções precisas, o processo terapêutico te ajuda a resgatar sua identidade emocional e a reconstruir vínculos mais saudáveis.
Se você vive se cobrando, se sente perdida ou tem a sensação de estar sempre devendo algo a si mesma, é hora de olhar para isso com seriedade e cuidado. A TCC te mostra que há caminhos e que você pode traçá-los com mais consciência.
Términos, luto, mudanças profissionais ou familiares. Quando a vida muda de forma abrupta, o emocional também precisa de reorganização. A terapia é o espaço para transformar esse caos em aprendizado, força e direção.
Fazer terapia com a Carol foi uma experiência transformadora. Quando comecei, me sentia perdida e cheia de bloqueios, mas desde o início encontrei um espaço seguro e acolhedor. A Carol me ajudou a entender melhor minhas emoções e a superar medos que me acompanhavam há anos. Hoje, me sinto mais confiante, equilibrada e com uma visão mais positiva de mim mesma e da vida. Sou muito grata por essa jornada.
A terapia com a Carol foi essencial para a minha evolução pessoal. Sempre senti que algo me impedia de alcançar meu potencial, mas não sabia exatamente o que era. Com a orientação empática e cuidadosa da Carol, fui capaz de explorar minhas emoções e me libertar de crenças que me limitavam. A jornada não foi fácil, mas valeu cada passo.
Cheguei à terapia com a Carol em um momento muito difícil da minha vida. Me sentia perdido, como se estivesse carregando um peso enorme, sem saber como lidar com tudo o que estava acontecendo. Desde o começo, a Carol me acolheu com tanta empatia e paciência que fui capaz de me abrir de uma forma que nunca imaginei ser possível. Hoje, me sinto mais leve, mais conectado comigo mesmo e com uma visão muito mais clara do que quero para o meu futuro. Sou eternamente grato por todo o apoio e compreensão que recebi.
Quando comecei a terapia, eu estava em um lugar muito escuro, sem saber como sair dos meus próprios pensamentos e sentimentos. Me sentia presa e sem forças para enfrentar o que estava acontecendo dentro de mim. A cada sessão, me sentia mais ouvida, acolhida como se, finalmente, alguém compreendesse minha dor sem julgar.
Eu nunca imaginei que a terapia pudesse me ajudar tanto. Antes de começar, estava em um momento de total confusão, sem saber por onde começar a mudar. Mas, com o apoio da Carol, fui me entendendo aos poucos. Hoje, me sinto muito mais equilibrada e com muito mais clareza para tomar decisões.
Quando comecei a terapia, estava quebrada. Tinha saído de um relacionamento abusivo e não sabia lidar com as cicatrizes emocionais que ele deixou. Me sentia perdida e sem forças para seguir em frente, mas a Carol me ajudou a entender que eu não era responsável pelo que vivi e que tenho o direito de me reconstruir.
A psicoterapia é um ato de coragem. Aqui, você aprende a cuidar de si com mais verdade, estratégia e compaixão. E, no fim, descobre que não precisava ser perfeita.
Sou psicóloga formada pela PUC-Campinas e atuo exclusivamente na área da Psicologia Clínica. Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), sempre baseada em evidências científicas, e conduzo os processos terapêuticos com uma escuta empática, um direcionamento estruturado e foco em resultados reais.
Atendo exclusivamente de forma online, com horários flexíveis, oferecendo um espaço seguro, acolhedor e técnico para mulheres que desejam transformar sua saúde emocional com mais clareza, autonomia e propósito.
Ofereço terapia individual, com atendimentos realizados exclusivamente online.
Meus atendimentos acontecem de segunda a sexta-feira, das 9h às 20h (horário de Brasília).
O pagamento pode ser feito até o horário da sua consulta ou, se preferir, de forma adiantada no início do mês, cobrindo todas as sessões agendadas.
Cada sessão tem, em média, 50 minutos de duração.
Cada pessoa é única, por isso o tratamento é personalizado.
Na primeira sessão, buscamos entender suas principais demandas e objetivos.
As primeiras cinco sessões são dedicadas a aprofundar o conhecimento sobre sua história de vida, contexto familiar, traços de personalidade, valores e experiências emocionais significativas.
Com base nesse mapeamento, desenvolvo um plano terapêutico individualizado, utilizando estratégias da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e, quando necessário, o Modelo Transdiagnóstico.
Entre as técnicas mais utilizadas estão:
As sessões são semanais no início e, conforme o progresso, a frequência pode se tornar quinzenal ou mensal, até o momento da alta terapêutica.
As sessões são realizadas via Google Meet, com toda a privacidade e segurança necessárias para um atendimento de qualidade.